Ik kan het. Ik doe het goed. Ik ben waardevol.

Dit is mijn mantra die ik jaren gebruik. Het brengt mij elke keer opnieuw, als ik een donkere wolk zie, in een positief licht.
Door dagelijks de mantra te herhalen ga ik meer en meer, in de positiviteit zitten. De wereld rondom wordt lichter en lichter. Er veranderd niets in de situatie waar je in zit, doch je hebt nu een fijner gevoel, waardoor de wereld anders voor je uit ziet.
Je kunt zelf hieronder zinnen aan toevoegen.

Ik kan het.
Ik doe het goed.
Ik ben waardevol.
Ik ben een mooi mens